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銀屑病40歲患者變跑山男 關節痛無阻拼勁
 

銀屑病40歲患者變跑山男 關節痛無阻拼勁 1年征服150座山

「關節痛,起身時會痛,走路會痛,打噴嚏也會痛…關節也會繃緊,某些動作不容易做到。」今年41歲的盧宇軒在年幼時驟然患上「銀屑病」,皮膚會泛紅、痕癢、脫皮,其後更引發關節炎,直到現時他的關節仍然既繃緊,又疼痛,想彎腰伸手觸摸鞋面,卻只能碰到膝蓋下方。

不過,即使身體飽受疾病折磨,他仍然拼勁地做運動,去年5月立下「一年內登上全港150座大山」的目標,最終成功達標,過程中曾迷路,需「爆林」覓路,十分驚險。與病痛「共生」30年,他悟出一個道理:「你要用力做運動,對抗它(疾病),它就沒那麼強硬,但如果你甚麼都不做,只是坐下,它會令你更加僵硬、繃緊、痕癢,只會更加辛苦。」

從事銀行業的盧宇軒表面看上去與一般人無異,但若仔細察看,便會發現他小腿的皮膚泛紅又脫皮。他指母親患有「銀屑病」,疑受遺傳因素影響,他在12歲左右開始發病,髮際泛紅、痕癢,後擴散到身體不同部份。

銀屑病會引發「共病」,盧宇軒也不能倖免,年僅19歲、正讀大學的他驟然發現走路時關節痛,「追巴士時拐下拐下,就算慢行都痛」,後證實患上銀屑病相關的關節炎。

病情最嚴重時,他身上六、七成皮膚都出現紅斑、脫皮,非常痕癢,「因為脫皮,經常要掃地,整間屋都是皮屑。」近一年半他轉用生物製劑治病,皮膚問題終有改善,範圍大為縮小。不過,關節繃緊、疼痛的煩惱現時仍然纏擾著他,即使他只是坐下半小時至一小時,關節已會變緊,「一起身都會覺得緊啲。」

儘管受盡病魔折磨,盧宇軒卻堅持做運動,2010年起跑馬拉松,5年後開始跑山,去年因新冠肺炎疫情而未能如常到外地比賽,他大感失落,偶然間見到「香港150座山峰」列表,發現自己雖然行過很多座山,但部分只是經過,未曾登頂,於是在5月為自己訂下挑戰,勢要在一年內踏遍150座大山之頂峰。

這一年來他每個月行超過10座山,包括全港最高的大帽山,海拔達到957米,而他走過最矮的山也有263米,也曾經花9小時,一口氣攀越八仙嶺的12座山。他稱自己至今走遍147座山,由於部分山頭被興建了豪宅,例如歌賦山、寶雲山,「所以上唔到去山頂」,因此基本上他已達成目標。

攀山越嶺,盧宇軒指最難忘的是「走投無路」,他解釋,由於大蚊山等部份山徑登頂的路線不明確,他需「爆林」,在叢林中自行尋找出路,更一度試過迷路,地圖、定位系統都幫不到手,最終要靠綁在樹上的絲帶才脫險,「絲帶係以前行山或者比賽嘅人綁上去,代表嗰度有路。」

回想這52周的足跡,他認為最難行的山是「狗牙嶺」,該段山路陡峭險要,上斜時斜度達到70至80度,「好斜,幾乎要爬上去,好驚險。」常人走這條難度達五星的路線也需手腳並用,盧宇軒的關節如此繃緊,又如何做到?他坦言很需要勇氣,「有時爬了去一個位置,不知應該放左腳還是右腳下去,因為兩隻腳都不能著地。」幸他喜歡相約三五知己結伴同行,在朋友的扶持下,終成功「登峰造極」,而他的數名朋友亦受他感染,在過去一年走遍數十至100座大山。

與銀屑病「一起長大」,至今29年,盧宇軒坦言這個病就像人生的一根刺,無法拔走,但卻可以想方設法去減輕痛苦,「無論是皮膚病、關節炎,也要學習與它一起去生活。」

銀屑病患者盧宇軒:“你要用力做運動,對抗它(疾病),它就沒那麼強硬,但如果你甚麼都不做,只是坐下,它會令你更加僵硬、繃緊、痕癢,只會更加辛苦。”

皮膚科專科醫生鄒傳德表示,銀屑病病人做運動能對病情有幫助,因為可以增強體質,改善免疫系統,助皮膚細胞正常地代謝,而室外運動更佳,因為適量紫外光對於病人皮膚有消炎作用。他提醒,銀屑病病人一旦擦傷,皮膚發炎會惡化,故不應選擇易受傷的運動,或應保護好自己。至於有關節炎的患者,應控制好病情才做運動,例如脊椎炎患者發炎嚴重時,不宜做負重運動,但可以游泳。

他續指,銀屑病絕對無傳染力,主要是由於皮膚上免疫系統混亂而致,病情輕微的銀屑病病人會以藥膏等治療,但如效果不理想,就會改用口服免疫系統抑壓劑,但這種藥物會影響免疫系統,令病人易受感染,甚至影響心、肝,近十數年多了人轉為注射生物製劑,雖然在5至10年後有機會適應了藥物而影響藥效,但情況不常見,屆時亦可考慮轉用其他組別的生物製劑。

 

鄒傳德醫生 DR. CHAU CHUEN TAK, PERRY

資料來源:香港01 (23-06-2021)

選文來自:香港E大夫/醫大夫

 

 

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