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七成自閉童睡眠質素差
 

七成自閉童睡眠質素差

自閉症兒童官能刺激過度敏感,容易出現睡眠問題。一項調查發現,68%受訪家長指其自閉症子女有睡眠問題,46%兒童不肯睡覺,36%人有睡眠行為異常,包括半夜起床大叫、發噩夢及尿床等。兒科醫生表示,自閉症兒童睡眠質素越差,日間出現挑釁性行為的風險越高,呼籲家長為子女建立良好睡前習慣,有助改善其睡眠質素。

研究以問卷訪問193名自閉症兒童的家長,子女平均年齡3至4歲。聖保祿醫院兒童發展及評估中心主管兼兒科專科醫生杜蘊瑜表示,自閉症兒童普遍睡眠質素欠佳,逾20%受訪兒童有延遲入睡及經常「扎醒」情況;由於睡眠習慣欠規律,24%兒童會日間嗜睡;近90%受訪家長因此承受巨大壓力。

戒奶嘴 獨自睡助改善

杜蘊瑜表示,自閉症患者對環境敏感度不足,官能刺激反應過度,腦部褪黑激素紊亂,均會令睡眠出現問題。外國研究發現,一般兒童的睡眠障礙發生率約25%,自閉症兒童的比率則達44%至83%,病童一般除需要長時間才能入睡外,每晚「扎醒」次數也頻密,醒了要很久才能再次入睡,睡眠問題更不會隨成長而消失。由於睡眠欠佳令日間精神不振,兒童在學習、發展及行為上都會受影響。

杜蘊瑜表示,除以藥物改善兒童睡眠情況,家長也可為他們營造舒適睡眠環境,並應建立規律睡眠時間表,以及要戒奶嘴等,培養獨自睡覺習慣,均有助提升睡眠質素。

 

杜蘊瑜醫生 DR. DOO SYLVIA

資料來源:蘋果日報 07-08-2022

選文來自:香港 E大夫/醫大夫

 

 

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