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找出致肥「元兇」
 

內分泌及糖尿科專科袁美欣醫生執業資料

找出致肥元兇

本港女士視「瘦」為美的定義,因此不斷追求各種瘦身方法。不過,若誤信減肥方法,不但會適得其反,更可能造成嚴重的影響。因此,追求理想身形的同時,亦要注重健康,有需要時應與醫生及營養師商討。

一提到「減肥」,不少人都曾嘗試節食及狂運動,郤從無留意胃口荷爾蒙失衡的問題,所以在停止減磅後,胃口往往會大增並常感到疲倦,令體重「反彈」,甚至比之前的磅數數更高。

為令大眾對控制體重有更多認識,肥胖醫學近年於西方國家發展迅速,醫學研究亦既定了體內脂肪定位(Set Point)這個概念。研究顯示,當體重下降至定位以下時,脂肪就會發出荷爾蒙訊號,令身體誤以為遇上饑荒,從而產生強烈進食高卡路里食物的欲望,同時會自動減慢新陳代謝以捍衛體重,直至重回定位為止。因此,要有效控體重,關健就是要確實地把體內脂肪定位降低。

對於一些屬「肥胖症」的人士而言,或需要在醫生及營養師的指導下從多方面入手,包括綜合生活調節 (Lifestyle modification),改善藥物選類(medication titration)及決定是否應用已被美國食品藥品監督管理局(FDA)認可的抗肥胖症藥物(anti-obesity drugs)或接受內窺鏡治療及減重代謝手術等。不過,在接受任何治療前,都可先與內分泌科醫生及外科醫生商討,以進行前期及治療中的定期評估及治療。另外,患者亦可向營養師及物理治療師傾談生活調節的指引及輔導。

資料提供:港怡醫院內分泌及糖尿科專科袁美欣醫生

選文來自:香港E大夫 / 醫大夫

 

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以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : Michelle

     

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