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活出健康美——血壓控制好 減中風風險
 

腦神經科曾建倫醫生執業資料

活出健康美——血壓控制好 減中風風

高血壓近乎沒有症狀,卻可引致中風,是無聲無息的隱形殺手。每十個高血壓病人中,當中五個就有機會引發中風,不過病人只要嚴控血壓指數,就能減少一半中風風險。

高血壓如未能有效控制,可令血管變得脆弱,血壓突然升高時,就有機會爆血管,另外高血壓可令血管出現粥樣硬化,經過十多年去到臨界點,可造成缺血性中風,不過很多人不知道高血壓與中風的關係。高血壓病人每上升10 mmHg就會增加一成中風風險。根據指引,如血壓上升至140mmHg/ 90mmHg或以上水平,就須接受治療;糖尿病人的標準更嚴格,血壓應控制至130mmHg/ 80mmHg以下。

市民有家族高血壓病史,在四十歲後應每年驗身;如無家族病史,五十歲後亦宜每年檢查。高血壓病人要減低中風風險,首務是控制血壓指數在正常水平,改變生活模式已能大有幫助,包括有健康飲食習慣如減少攝取鹽份、減肥、不要給自己過大壓力、多休息和多做運動。

如問題仍沒改善,就要配合用藥。現時有不少血壓藥可供選擇,總有一種或數種藥物組合有效,例如ACEI及ARB,ARB能有效降血壓,兼而保持心臟及腎臟健康,有些ARB藥物更可預防中風,很適合病人使用。

腦神經科曾建倫醫生

資料來源: 頭條日報 20-07/2016

選文來自: 香港E大夫 / 醫大夫

以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : Michelle

     
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