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瞓前飲酒鼻鼾更勁
 

瞓前飲酒鼻鼾更勁

睡眠窒息

過年時節,不少人喜歡「飲番杯」歡度佳節。但有耳鼻喉專科醫生指出,睡前喝酒會令鼻鼾更加嚴重,鼻鼾情況惡化更有可能演變成睡眠窒息症,不容忽視。

接近農曆新年交際應酬多,加上正值流感高峰期,市民患病導致鼻塞引起鼻鼾,當問題惡化時可演變成睡眠窒息症。耳鼻喉專科醫生林建業指睡眠窒息症使睡眠質素欠佳,加重心肺負擔,亦令枕邊人「受苦」。

酒精導致肌肉放鬆

他解釋,過多酒精能使咽喉及上顎肌肉放鬆,阻塞呼吸道空氣難以通過。未能通過的空氣造成肌肉震動,產生鼻鼾。他稱鼻鼾情況嚴重有機會出現窒息或半窒息的情況,窒息時間輕則可能只有一兩秒而且不知情,「曾經有肥胖的患者一晚可以醒100次。」

請家人留意睡眠情況

林建業稱確診後若屬中度或嚴重程度,一般會先建議患者使用睡眠呼吸機協助睡眠。持續正壓睡眠呼吸機(CPAP)可張開使用者呼吸道,向其鼻腔輸入空氣協助呼吸。

另有患者病因是其吊鐘、軟顎等軟組織肥大,則將部分影響呼吸的軟組織切除。林建業強調雖然有病人對使用呼吸機反感,但因病況不同,並非每位患者均可接受手術,手術後亦有可能復發。

市民未必知道自己是否患睡眠窒息症,林建業建議可請家人留意自己的睡眠情況。若睡眠中停止呼吸持續10秒、每小時出現此情況5次以上,則很可能患上睡眠窒息症。他提醒市民睡前不應飲酒、避免服用安眠藥或鎮靜劑,不要亂用鼻鼾貼,如有懷疑應盡快求醫。

 

林建業醫生 DR. LAM KIN YIP

資料來源: 都市日報 29-01-2015

選文來自: 香港E大夫 / 醫大夫

 

 

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